2026年5月

2026年5月24日

皆さんこんにちは。スポーツメンタルコーチの千葉歩です。アスリートの皆さんは、それぞれ達成したい目標に向かって、日々努力していることと思います。全国大会出場。レギュラー獲得。日本代表。プロ契約。金メダル。 […]

2026年5月10日

人は誰しも、思い込みを持って生きています。そして、その思い込みに「良い・悪い」があるわけではありません。大事なのは、その思い込みが、今の自分の目指している場所に対して、もしかしたらブレーキになってしまっているかもしれ […]

2026年5月9日

私がメンタルコーチを志したきっかけは、自分自身が救われたことでした。そこから、受けるだけでなく理論を学びたいという思いが強くなり、資格講座を通じて学びを深めていきました。学んでいくうちに、「同じように苦しんでいるア […]

2026年5月5日

競技を続けていると、頑張っているのに結果が出ない。成長している実感が持てない。そんな時間にぶつかることがあるのではないでしょうか。私自身、21年間バスケットボールを続けてきて、「もう自分はダメなんじゃないか」 […]

2026年5月4日

アスリートなら誰もが、「結果を出したい」「強くなりたい」「上手くなりたい」そう思っているのではないでしょうか。その向上心はとても大切なものです。その気持ちがあるからこそ、競技を続けてこられたはずです。ただ、その […]

2026年5月3日

新年度が始まり、1ヶ月が経ちました。ここからの積み重ねが、今後の試合や本番の時期にそのままつながっていきます。だからこそ、望む結果をつかむためには、「今」の積み重ねがとても大事になります。 ■ 気持ちは思っている […]