2026年4月

2026年4月19日

皆さん、こんにちは。メンタルトレーニングとメンタルコーチング。この二つ、なんとなく同じように使われていることも多いのではないでしょうか。実はここには明確な違いがあります。どちらがいい悪いではなく、使い方が大切です […]

2026年4月16日

試合でミスをしたとき。思うようにいかなかったとき。あなたは自分自身に、どんな言葉をかけているでしょうか。「どうしてうまくいかないんだろう？」もしこういった問いを自分にしてしまっているなら、その言葉が自分の成長や […]

2026年4月12日

新年度が始まり、新チームがスタートしているであろうこの時期。キャプテンを任された人も多いのではないでしょうか？嬉しさと同時に、 • 自分に務まるのかな • チームをまとめられるかな • みんなを引っ張らなきゃ • 弱 […]

2026年4月11日

結果が出ない。思うようにプレーできない。不安でいっぱいになる。悔しくてイライラする。「もう頑張れない」と感じてしまう。本気で競技に向き合っている選手ほど、そんな自分に苦しむ瞬間があると思います。私自身、21年 […]