スポーツメンタルコーチ・千葉歩（元プロバスケットボール選手）｜Relight

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みなさんこんにちは。
スポーツメンタルコーチの千葉歩です。

私は日本女子のバスケットボールにおける国内最高峰リーグであるWリーグで7年プレーし、2025-26シーズンをもって21年間続けてきたバスケットボールのキャリアに区切りをつけました。

キャリア終盤はバスケットボール選手として活動しながらも、スポーツメンタルコーチとしての学びを深めていき、自分を実験台にしながら選手生活を過ごしてきました。

私自身、競技生活の中で、結果への執着や怪我に苦しんだ経験を持ち、

「このままでは続けられない」「結果を出したい」
「チームの力になりたい」

その思いから、スポーツメンタルコーチングに出会い、自身も資格講座を通じて理論を学ぶことで、再びバスケットボールが楽しいものになり、自然と結果がついてくる経験をしました。

2024年には3x3日本代表としてアジアカップに出場し、チームは5位。

2024-25シーズンにはリーグ優勝と個人タイトル（３p王・ベスト5）を獲得。

現在は自身の競技経験に加え、脳科学や心理学などの理論を学び、スポーツメンタルコーチとして、アスリートが本来の力を発揮し、結果を掴むサポートをしています。