「メンタルコーチとは、アスリートが目標を達成するために、メンタル面から支える人。」
私が大切にしているのは、結果に相応しいメンタルを手に入れることです。
人は誰しも思い込みを持っていますが、その中で選手の可能性や潜在能力を制限しているものを特定、リリースし、結果に相応しいメンタリティを手に入れることを大切にしています。
通常の「コーチング」は行動の変化を大事にしておりますが、私が行う「メンタルコーチング」はより深い、セルフイメージなどの信念レベルの変化をを大事にしています。
私たちの行動や思考の95〜97％が無意識。意識できるのは、たった3〜5％しかありません。
だからこそ、無意識を目標達成にふさわしい状態に整えることが、結果につながる大切なポイントになります。
どんなに目標を立てて、努力しても心の底の本音では、「できないかもしれない...」この思いがあると、目標を達成しにくくなってしまいます。
その無意識レベルのセルフイメージや信念、価値観の変化を起こすのがメンタルコーチングです。
