2026年9月
自信はなくていい、覚悟を持とう
2026年9月21日
みなさんこんにちは。 スポーツメンタルコーチの千葉歩です。 メンタルコーチングをしていると、 「自信がありません」「もっと自信を持ちたいです」 という相談を受けることがあります。 確かに、自信があれば堂々とプレーできて、 […]
努力が続かない選手へ
2026年9月14日
皆さんこんにちは。スポーツメンタルコーチの千葉歩です。 「自分で決めたことなのに、やり切れない」「自分はどうしてこんなに意志が弱いんだろう」 そんな自分に嫌気がさしたことはありませんか？ 私自身、21年間競技を続ける中で […]