アスリート向け

2026年8月9日

「身体が勝手に動くような感覚があった」「周りがいつも以上によく見えた」「何をやってもうまくいった」「気づいたら試合が終わっていた」アスリートなら、一度はそんな感覚を経験したことがあるかもしれません。そして一度経 […]

2026年8月7日

皆さん、こんにちは。スポーツメンタルコーチの千葉歩です。「もっと自信があれば。」アスリートなら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。試合になると身体が思うように動かない。思い切ったプレーができない。 […]

2026年7月25日

みなさんこんにちは。スポーツメンタルコーチの千葉歩です。アスリートのサポートをしていると良く話に出てくるのが「緊張」です。今日は「緊張」しているときはどんなことが起きているのか？緊張は悪なのか？緊張に悩むあなたへ少 […]