自信
自信はなくていい、覚悟を持とう
2026年9月21日
みなさんこんにちは。 スポーツメンタルコーチの千葉歩です。 メンタルコーチングをしていると、 「自信がありません」「もっと自信を持ちたいです」 という相談を受けることがあります。 確かに、自信があれば堂々とプレーできて、 […]
自信が欲しい・・・そう思うアスリートへ
2026年8月7日
皆さん、こんにちは。 スポーツメンタルコーチの千葉歩です。 「もっと自信があれば。」 アスリートなら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。 試合になると身体が思うように動かない。 思い切ったプレーができない。 […]